segunda-feira, 30 de julho de 2018

As crianças

Às vezes buscamos nos mais velhos a sabedoria que desejamos ter ou desenvolver,
Acredito que nas crianças temos grandes exemplos de concentração, presença, autenticidade... eles são genuínos, verdadeiros e livres de preconceitos.
Qto mais cedo notarmos isso, mais puros serão os aprendizados.
Olhe para uma criança de 1 ano brincando, acompanhe as próximas fases...

Encontro com o Yoga

Em 13 de janeiro de 2017, depois de pouco crédito dar, comecei o Yoga e a Meditação, quase que com desespero, porque os medicamentos não estavam resolvendo os gritos da minha alma. Eles estavam no limite da dose e do efeito, era preciso mudar.
Decidi praticar sem muita expectativa, mais por querer crer que existe outro caminho, de pessoas que já passaram por tudo isso e hoje vivem em paz.
Afinal, o que é ser feliz para mim, qual o caminho da verdadeira felicidade? Ela existe? É possível? Alguém é feliz?

Ansiolítico

Ansiolítico é o nome bonito para o medicamento que trata aqueles que trabalham demais, anseiam demais, se ocupam demais.
Antidepressivo é o nome feio para o medicamento que trata aqueles que não foram fortes o bastante, que não aguentaram.
Essa é a minha sensação quando falo essas duas palavrinhas nesse mundão.
Muitos preconceitos os envolve, num momento que o mundo bate recordes de vendas dos mesmos, para mim isso é tão contraditório, é como se falássemos de algo proibido....
Hummm... já sei... (insights durante a escrita, pq não começo a escrever com um texto pronto).
É porque nos mostra vulneráveis. Isso incomoda, poucas pessoas estão sinceramente dispostas a ouvir as fraquezas dos outros.
Nos habituamos a ouvir a história dos vencedores, daqueles que superaram tudo com resiliência, sem contestação, sem crise, sem ataque, sem surto.
Acredito que existem de fato pessoas resilientes, que aceitam com paciência e gratidão.
Mas a maioria surta, às vezes escondido no silêncio das palavras e no barulho da sua mente e emoções. Outros falam, demonstram, pedem ajuda, buscam alternativas.
Desde que comecei a tratar transtornos de ansiedade, tive vários momentos: negação, fraqueza, dúvida, medo (muito medo), dor, lágrimas (rios), encontros...
Encontros de todos os tipos, com medicamentos pra dormir, pra acordar, pra ficar tranquila, pra aguentar firme, pra controlar o medo.
Os medicamentos me ajudaram e hoje sei que eles ajudam num momento de crise, tratam os sintomas, mas não a causa. E por isso, decidi procurar a causa deles, decidi me ouvir e me encontrar.

Esquecendo o que passou

Um dia...

Um dia eu aprendo que não tenho lugares para coisas novas senão esquecer as que já passaram.
Cansei de ficar sofrendo por aquilo que passou, revivendo os erros que cometi, as dores que posso ter causado, não quero viver com essa culpa.
Eu quero aprender as lições do que passou e deixar o passado no lugar dele.
No meu presente não há espaço para remoer o passado, é preciso abrir espaço...
Eu poderia olhar com mais ênfase para as coisas que me faltam, mas eu decidi olhar com mais amor, prazer e leveza para o que tenho, família, amigos, saúde física, mental e espiritual e sonhos.... muitos sonhos a serem realizados ❤️💛💚💙💜

Estado de Graça

Eu quero viver em estado de graça todos os dias, aquela gratidão sincera no momento presente.
Não quero esperar para entrar em conexão com o que realmente é importante, essencial para mim, nos momentos de crise, quando algo não dá certo.
Tenho visto que quando surge um problema, nos calamos, reavaliamos e nos questionamos: "Afinal o que de fato importa para a minha felicidade?"
Aí vêm algumas respostas sinceras, do tipo: estar com a família, rir com os amigos, se dedicar a um hobby, olhar o mar, comer com calma, viver conexões verdadeiras...
Passada a crise, os questionamentos e algumas breves mudanças, voltamos ao ritmo alucinante das obrigações, falta de tempo para fazer o que realmente gostamos e de novo o estresse.
Por que não vivermos nesse estado de contentamento, equilíbrio e gratidão com mais frequência, do que sofrermos com a ausência dele?
Por que não fazemos escolhas mais direcionadas para a felicidade?
Por que esperamos amanhã para trilhar o caminho mais brando e leve do existir?

Gratidão 🙏🏾🕉

Animal Ferido

No final das atividades da empresa me sentia como um animal ferido, tinha apanhado muito, já não sabia no que ou em quem acreditar, só queria me proteger e por isso avançava.
Falava coisas que não representava minha essência, meu propósito.
Tinha medo, só queria me defender.
Doeu demais, até nos meus sonhos deixei de acreditar, duvidava dos meus próprios sentimentos. Nem nos meus pensamentos sabia se poderia confiar.
Minha mente estava tumultuada, não poderia segui-la, mas não sabia o que seguir. Me perdi, pifei, errei...
E aí veio a dor maior, daquilo que tinha mais medo, aconteceu, a loja fechou... Alívio!
Tudo veio abaixo, agora é tempo de jogar fora o que não serve mais, limpar o terreno, acalmar a mente, se refazer, reforçar os valores, afinar o propósito e recomeçar!
Novo sonho, nova oportunidade, novo tempo... Felicidade!

A Mudança já está acontecendo

A maioria dos mestres espirituais que acompanho falam que a mudança que tanto almejamos no mundo já está acontecendo.
O fato de grande parte das pessoas estarem sentindo desconforto na atual situação, no meu ponto de vista reforça o pensamento dos líderes.
Viajei por alguns lugares e essa sensação é recorrente, comum. Em alguns lugares mais, outros menos. Uma sensação de que o mundo está no limite, clama por mudanças... esse sentimento está crescendo, a mudança já está acontecendo.

Algumas amostras:
⁃ natureza dando seus sinais
⁃ crescimento dos movimentos ativistas na política, diversidade, direitos humanos, cidadania, minimalismo
⁃ espanto diante da criminalidade, maldade, injustiça
⁃ busca por terapias holísticas (meditação, Yoga, Reiki, acupuntura...)
⁃ a união da ciência com a espiritualidade
⁃ respeito às diferenças, maior conhecimento para todas as pessoas
⁃ informação acessível
⁃ individualismo abrindo espaço para a coletividade

A minha fé é a minha força, me capacita para criar a mudança que quero ver no mundo.
Sem muita experiência e com muita intuição criei um negócio novo, com qualidade no atendimento, ambiente limpo e acolhedor. Acredito no respeito a todos os stakeholders. E sei também que é preciso planejamento para dar continuidade, superar adversidades, se reinventar e prosperar.

Mas acima de tudo o Sucesso são as pessoas!

Propósito

Propósito

Eu não posso mudar o mundo, mas posso fazer a minha parte.
Eu não poderia mudar o mundo a minha ótica, pois isso seria o mesmo que desrespeitar todos os outros indivíduos. E pior ainda, imaginar que eu poderia saber o que é melhor para todos, sendo que há tantas diferenças de quereres, culturas e liberdades.
Isso também é chato, achar que sabe tudo e parar de aprender.
Que todos os indivíduos sejam livres para fazerem suas escolhas, respeitem as dos outros, acolham com generosidade, amem com entrega e recebam com gratidão.
Que a nossa liberdade não interfira no direito do outro de também ser livre e que possamos nos ajudar a harmonizar a coletividade, esse conjunto de quereres individuais e formarmos uma Sociedade Pacífica!
Esse é o meu Propósito!

E se não deu certo

Seria muito fácil e desinteressante se tivesse dado certo de primeira. Mergulharíamos numa arrogância, talvez ganância, materialismo, desconexão com o próximo, falta de humanidade...
Deus sabiamente permitiu que muitas coisas que valorizávamos e tínhamos em abundância se tornassem escassas.
E não era valorizar e cuidar, mas sim um pouco de descuido.
Vemos as coisas de formas diferentes, mas isso é diversidade, faz parte da vida, aprender a conviver, tolerar, ser generoso.
Sei lá, talvez se tivesse sido fácil alcançar o sucesso, ficaria um vazio hoje, perderíamos o brilho nos olhos, a união, a necessidade de estarmos juntos.
Sinto que hoje cada um tem dentro de si uma vontade muito grande de dar certo!
Sinto muito pelos meus pais terem que passar por tudo isso, após tantas lutas. Mas Deus sabe o porquê e eu confio Nele!
Eu tenho paz dentro do meu coração e quero fazer melhor, corrigindo aquilo que até agora consegui enxergar que fiz de errado.
Um dia Deus sussurrou no meu ouvido que o caminho se abre ao caminhar, seguirei em paz, com amor e alegria!

Be kind with me and the others 💕

O passar dos anos

Os Anos II

Eu acho estranho o medo que as pessoas tem de envelhecer, das rugas...
Eu acho tão linda aquela tranquilidade de quem viveu de quase tudo um pouco e com sabedoria consegue enxergar aprendizado, alegria, pessoas, superações no caminho.
Eu acho fantástico quando alguém pode olhar para trás e se sentir em paz... aquela paz de que fez o que pode, como pode, de forma aparentemente imperfeita, mas com significado, com entrega, com verdade, com Amor!
Eu sempre vou escrever Amor com letra maiúscula, é a força que me move, me fortalece, tira do limbo e me faz continuar.
Eu quero viver a minha essência e hoje encontro no silêncio a chave para abrir as portas de novos caminhos, de me respeitar, me aceitar e aceitar o outro.

Os anos passam mesmo e toda vez que penso no futuro, quero ser aquela velhinha que olha para trás e sente que mandou bem, deu certo e passou, com Amor!

Leitura na FNAC

Isso é o que sou

Estou agora folheando um livro, confortavelmente num sofá dentro da FNAC do Porto, Portugal.
Hoje é uma terça-feira, fresca, nublada por aqui. Sinto a paz, felicidade de estar na cidade que tanto desejei, depois de todas as dores pelas quais passei. Nos momentos mais duros, na janela da minha sala, ao chorar, imaginava que poderia ser feliz de novo e quando possível iria imediatamente a Portugal, cá estou.
Não gostaria de estar em nenhum outro lugar, aquela sensação de pertencimento.
Rapidamente me lembro dos tratamentos para engravidar, dos amores rompidos, do fracasso empresarial, das duras e inverdades que ouvi, tal como golpista.
Sei que tudo isso me capacitou, sinto-me mais preparada para ser feliz. Carrego as dores e as delícias de viver intensamente as diferentes cores da vida.
Ainda convivo com a ansiedade, ainda não consegui enclausura-lá num lugar tão fechado, impossível de acessá-la.
Talvez se pareça com aquela cena do filme " Uma Mente Brilhante", quando o personagem de John Nash, anda pelos jardins da Universidade e 'enxerga' o seu amigo imaginário, mas já não conversa com ele. No entanto, sabe que se tentar, ele responderá.
Voltando a falar do livro: "A felicidade e outras pequenas grandes coisas" (Haim Shapira), me chamou a atenção o fato dele ser de Exatas e da Lituânia. A primeira pergunta é: O que é um dia feliz para você?
E eu sei responder com o coração aberto. E mais, percebi que a viagem me mudou, me testou, passei alguns perrengues desnecessários se usasse mais a razão. Algo a se levar em conta para uma pessoa tão passional. Aceito, as pessoas realmente são diferentes, paguei meu preço. E agora que me conheço melhor, tenho oportunidade de mudar, já sabendo que não é instantâneo e muito menos fácil. Eu sempre falei que devemos ser a mudança que queremos ver no mundo e só agora entendo melhor porque isso é tão importante, é difícil a beça e faz uma diferença danada na energia que entregamos ao mundo.

E você, qual o preço que está disposto a pagar para viver a sua felicidade?

Acho que entendi porque descrevo todas as coisas e situações da minha vida com tantos detalhes e esforço de ser fiel aos fatos, isso é necessário a um escritor, e é o que eu sou. Que venha o primeiro Romance 💞

O Sabático

Outro dia conversando com um grande amigo e jornalista, ele me disse: Escreva, sem compromisso com a métrica e sim com a emoção!
Confesso que foi um alívio, pois a verdade é para mim, quase, uma obsessão.
Sou apaixonada por algumas palavras e uma das especiais é: Alinhamento!
No mais recente ano busquei me realinhar: sentimento, pensamento, fala e atitude.
Não tem sido fácil, mas tem sido, com certeza, libertador.
No passado tive que me trancar em algo tão pequeno que não me cabia. Sabe aquele sapato lindo, com 2 números a menos? Coloca no seu pé e anda 100m, que você sentirá o desconforto. E quem dera fosse tão fácil quanto tirar um sapato, sair daquela situação.
Na real, me custou sangue, suor e um oceano de lágrimas.
No meio do furacão eu escolhi não sucumbir e sim me ouvir. Minha alma gritava por alinhamento e desde então essa tem sido a minha busca.
Para isso decidi me afastar de tudo e todos que me remetiam ao furacão, mas ele continuava dentro de mim. Arregacei as mangas e fui à luta.
Precisava beber da fonte da cultura mundial, respirar ares diferentes e inspiradores.
Quando fiz a minha mala, coloquei a mochila nas costas e deixei minha família no aeroporto, me deparei com a liberdade, de mãos dadas com a solidão. De novo, falei para mim mesma: seja forte, tenha fé, ame o caminhe e encontre os presentes reservados nessa viagem.

Olhando por aí...

O que tenho visto por aí

Há algum tempo tenho me redescoberto, reinventado... A partir de uma doença.
Doença do mundo caótico, exagerado, sem limites. E quem dera fosse sem limites para amar, sem limites para sonhar, sem limites para aprender.
E sim, sem limites para parar.
Eu vejo a vida com muita gente trabalhando muito duro, por coisas que não acredita, pessoas perdidas nas suas atribuições, empenhadas nas suas postagens em redes sociais e desatentas a voz que vem do coração.
Se fala muito e muito de amor e se vive bem pouco por ele.
Pessoas falam que falta amor no mundo, mas as vejo acordar para trabalhar com muito empenho, bater seus pontos regularmente e ansiar doentemente pelas 18h ou sexta-feira.
Que triste, onde fomos parar?!
Dizem que tem obrigações a cumprir, mas vejo que tem mesmo é um status a zelar. Status esse que não foi necessariamente imposto pelo mundo, mas sim por seu próprio passado.